精力不夠可以做一個稱職的教練嗎？
精力不夠可以做一個稱職的教練嗎？
精力不夠可以做一個稱職的教練嗎？
文屏老師：我做許多事情和學習，都非常非常享受，難以自拔，投入太多的時間，很認真，把自己好像耗盡能量，那將來還怎麽能做一個稱職的教練？精力不夠啊。
評價一個教練是不是稱職，關鍵在於他（她）在教練過程中所體現出來的專業技能和專業素養。
如果精力不濟，可以少接一些來訪者；但一旦提供教練服務，就當具有佳美質量。
要提供高質量的教練服務有一個前提：教練自己的狀態要好。
也就是說，教練當頭腦清晰、情緒穩定、能夠專注，以對方為焦點……，也就是教練的「臨在感」（coaching presence）要佳，以最好的自己來與客戶互動。
所以，教練關顧好自己，是間接地關顧客戶。
總的來說，如果覺得自己精力不夠好，可以做以下幾件事來管理自己的精力：
- 按精力多少決定輸出服務的多少。不求數量，保證質量。
- 做出取捨，抓住精要。許多事都喜歡的話，可以參考前面提到的精要方式來做出選擇。
- 關顧自己，提升精力。照顧自己包括以合適的方式、合適的安排，對自己的身心靈進行全人關顧。這裡就不詳細展開了。
很少有人覺得自己的時間富裕，所以才有《精要主義》這樣的暢銷書吧。
重要的是，我們如何運用放在我們手中的時間。
