李文屏：我們的學員常常讓我驚歎，Sophie是其中一位。 上次在給她上一對一的教練督導課（Mentor Coaching）時，無意得知她居然在短短幾個月內，因深得教練心法而去掉了90%的內耗，而且這些內耗是她成年後就一直沒去掉的；此外，還撕掉了所有的被人加給她的負面的標籤；這實在是讓人驚喜。你可以閱讀或收聽她的分享，和我對這種改變的解讀。 然後她再次讓我驚奇：她用AI畫出了自己的歷程，畫中人物能保持一致性，讓人很難相信那是現有水平下AI的作品，原來她那麼善於使用AI和其它藝術軟件，讓畫中人物保持一致性。 我相信，隨著加在她身上的「封印」的解開，她的潛力會越來越多、越來越好地發揮出來，以前被內耗佔去的時間都會成為她生長和綻放的時間。我期待看到她生命的更自由更有活力的華彩！ 願她的故事成為我們的激勵和啟發。 請看下面Sophie的畫作與解說。 2024年是我覺醒的開始。 獨自走在這個冷漠的世界，深深體會著上有老、下有幼子的中年人處境。 每天的生活只有工作，承接著年老父母的不斷衰老生病的信息，孩子還没有真正長大的状態。…
本文為2024秋季班學員E.H.H對《教練入門》的讀書報告，透過親身體會，深入探討《教練入門》中的教練心法與技法，理解如何在尊重、傾聽與提問中啟動內在驅動力，幫助生命與技能同步成長，成全他人潛能與行動力。 教練技法 vs 教練心法 在上教練課之前其實粗略地讀了一遍《教練入門》，那時候最大的體會就是，教練心法和技法兩個部分組成，其中心法占較大的較重的比例，當時給我最大的感受就是心法是重中之重，而且必須是要保守自己的心，才能將教練的職能發揮的好。 時間過得真快，不知不覺間，教練的課程部分的學習將接近尾聲，回想起在學習之前，對教練入門這本書有了更多的體會。 之前對教練的感覺很懵懂，但是也深刻地感覺到老師一直在強調教練的心法是要大於技法，而且技法使用的好不好關鍵也在於心法。既然它是如此的重要，那麽教練的心法到底是什麽呢？ 親驗心法效果，「我甚是驚奇」 依然記得第一節課上，老師講「你是行家，她/他也是行家」，給我裏面很大的沖擊。 其次，我作為“小白鼠”和老師的那段即興教練對話，讓我作為被教練者來說，也很是被老師的這種教練方式驚嘆到。因為我感覺裏面有些消沉的意志，似乎瞬間被提起來了。…