本文為2024秋季班學員E.H.H對《教練入門》的讀書報告,透過親身體會,深入探討《教練入門》中的教練心法與技法,理解如何在尊重、傾聽與提問中啟動內在驅動力,幫助生命與技能同步成長,成全他人潛能與行動力。 教練技法 vs 教練心法 在上教練課之前其實粗略地讀了一遍《教練入門》,那時候最大的體會就是,教練心法和技法兩個部分組成,其中心法占較大的較重的比例,當時給我最大的感受就是心法是重中之重,而且必須是要保守自己的心,才能將教練的職能發揮的好。 時間過得真快,不知不覺間,教練的課程部分的學習將接近尾聲,回想起在學習之前,對教練入門這本書有了更多的體會。 之前對教練的感覺很懵懂,但是也深刻地感覺到老師一直在強調教練的心法是要大於技法,而且技法使用的好不好關鍵也在於心法。既然它是如此的重要,那麽教練的心法到底是什麽呢? 親驗心法效果,「我甚是驚奇」 依然記得第一節課上,老師講「你是行家,她/他也是行家」,給我裏面很大的沖擊。 其次,我作為“小白鼠”和老師的那段即興教練對話,讓我作為被教練者來說,也很是被老師的這種教練方式驚嘆到。因為我感覺裏面有些消沉的意志,似乎瞬間被提起來了。…
問:文屏老師,作為教練,我發現當我面對一些非常有能力,事業很成功,有相當高的收入,或具有比較尊貴的社會地位的人時,心裡會忐忑,有些沒有自信,覺得他們比我能幹、比我成功、比我有社會地位……。我可以教練成功人士、高能人士或高地位人士嗎? 李文屏:答案是-當然可以!只要你懂得教練的藝術。下面將說明為什麼,以及成功的高能、或高地位人士需要什麼樣的教練。 為什麼你可以教練似乎比你能力強、比你更成功、或比你有地位的人?原因很簡單:教練不是老師,不是顧問,不是指導,而是發展人的人,是教練對象的夥伴,其核心並不在於是否比對方有能力、或比對方成功、或比對方收入高(一種常見的成功標誌),或更有地位(另一種常見的成功的標誌),而在於能否幫助對方激發尚未全部發揮的潛能,產生新的有意義的覺察、生成有效的行動方案、確定並克服障礙達到目標。就彷彿奧運游泳教練不一定比奧運選手游得快,但是能幫助奧運選手發揮潛能,超越自己。 換句話說,教練不需要比教練對象更能幹,而是可以幫助對方比他們自己更能幹;教練不需要比教練對象更成功,而是可以幫助對方比他們自己更成功。 這也是我自己的親身體會。我教練過好些比我能幹、或以收入、地位來衡量更成功的人,幫助他們達到他們帶進教練過程的目標,因為作為教練,我的價值不在於比他們能幹、比他們成功,而在於幫助他們達到心中的目標、並更成為他們想成為的人。 其次,任何人,包括比教練本人更能幹、更成功的人,都是人,都有人所要面對的問題,例如: 同時,高能成功人士往往自己已經懂很多,他們更需要的往往不是指導和知識,而是支持和協助,更需要一個安全的、開闊的、可以誠實、具有適當挑戰性的空間,讓他們在其中進行積極自由的反思、產生深刻的覺察,生成有效的方案,看到本來看不到的盲點等,從而突破局限,產生靈感和創新,激發勇氣、走出迷思,獲得成長,更上層樓。 而教練正是可以幫助他們的極佳人選。 當然,對於許多教練來說,教練非常成功、非常能幹的人會感到有壓力,這可以理解。不過教練們要意識到一個事實:很成功的人比你想像的更需要教練的協助。他們面臨獨特的挑戰,甚至是很複雜的挑戰;他們也面對一些人生的陷阱,需要具有一些特定品質的教練來幫助他們保持成功,或走向更大的、更全面的成功。 那麼如果要教練高能成功人士,需要注意什麼?…